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淺眠睡不好?恐讓你肥胖風險大提高

生活中心/綜合報導

睡不好和淺眠不僅會影響精神,甚至可能是造成肥胖的原因!腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予,在臉書po出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。

▲圖/翻攝自Pixabay

鄭醫師透露,若是長期睡不好,更容易讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起,睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力,以往10分鐘內可以完成的事情,很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外,情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情,睡眠不足會怎樣都提不起勁,壞情緒難以壓抑。

鄭醫師表示,睡眠和神經疼痛活性十分相關,當前一晚睡不好時,隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再來,睡不好也會影響免疫系統,你會發現你反覆的發炎、感染,也特別容易被傳染感冒,連帶著也很常過敏。

睡得多容易胖嗎?鄭醫師說,睡不好更容易沉陷在肥胖風險中。加上睡眠和醣類代謝相關,科學研究也顯示,長期睡眠不足,未來得到糖尿病風險也比一般人高。(編輯:林昀萱)

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採區域電網 大潭電廠改輸電路線 環差初審過關

2018年07月02日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

桃園大潭電廠改變輸電路線的環差案,一度遭初審小組砲轟「橘子比香蕉」,完全不同的路線怎能以環差處理,不過2日進行第二次初審,小組仍是採放行,給出通過的建議。

此案為大潭增建燃氣複循環機組計畫的一部份,大潭電廠在2014年通過增建燃氣複循環機組計畫的環評,將設置三到八部機組,裝置容量約為288萬瓩左右。

依照原計畫,這些增設機組的輸電路線將規劃以345kV線走向龍潭超高壓變電所,但台電提出改為轉向林口電廠,將以30公里的161kV輸電線路,沿台61西濱公路既有平面道路下,以地下電纜方式引接到林口電廠。

台電表示,這次的變更是為了改採「區域電網」的概念,當地用剩的電力才傳載到345kV線,將可分散風險、分流供電。而且工期較短、工程規模也將降低,可以縮短大潭電廠增建機組的併聯期程。環差通過以後,將在2019年開工,預估2022年完工。

雖然這次會議中,仍有部分委員認為路線大變更卻只以環差處理的作法並不恰當,不過也有其他看法,例如召集人劉希平認為,變更方案中的路線縮短、改走既有平面道路的地下等已是改善,且台電已經補充了交通影響的減輕措施。

小組要求台電在進入大會前,再補充施工階段的交通維持計畫、南崁斷層周邊的地質調查、地下輸電線路的維修方式、大潭電廠現有增建機組的對應輸電線路規畫等。

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